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ごはん派とパン派
\ 朝食は、一日のエネルギーの源。脳を活性化させて、集中力や記憶力を高めます。また、睡眠中に低下した体温を上昇させ、1日の活動のウォームアップができます。
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「ごはん派」「パン派」と、はっきり分かれるのも、三食の中でも朝食だけ。全国的に実施された調査によると、64.6%が日頃はごはん派、35.5％が日頃はパン派という結果が。